Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
78 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1492 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 96.64g | Carbs: 112.74g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сахар, Омлет или Яичница, Помидоры, Красный Лук, Сливочное Масло. Lunch: ВкусВилл Салат из Летних Овощей Баланс , ВкусВилл Голубцы Ленивые в Сметанном Соусе. Dinner: Телятина Отварная, Пюре Мое, Tamaki Соус Ореховый, Помидоры, Красный Лук, Редис, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olha_kassel's Weight History
|