Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1288 kcal
|
Fat: 106.29g | Prot: 60.60g | Carbs: 30.44g.
Breakfast: DopDrops Кокосовое Масло Extra Virgin , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Перекресток Фундук Жареный, Авокадо Авокадо, La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой). Dinner: La Paulina Сыр Гойя, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олька-Пыха's Weight History
|