|
Завтрак как обычно) Начала прыгать со скакалкой неделю назад… Шо хочу сказать, это отличная проверка для мышц тазового дна)))) кто понял тот понял))
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1237 kcal
|
Fat: 89.09g | Prot: 97.89g | Carbs: 6.05g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Яндекс Лавка Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью. Dinner: Индилайт Азу из Индейки. Snacks/Other: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
|
 Comments
mironova.alexandra, за раз 1,5 мин, потом отдых сек 30 и по новой. Суммарно пока минут 15 просто прыгаю и минут 15 учу сложные (для меня) элементы
11 Sep 24 by member: anastasiya_lua
|
Maria11051987, я бы сказала - сквиртую🙈😄
11 Sep 24 by member: anastasiya_lua
|
Аида По, пройдет)
Главное регулярно прыгайте, хотя бы по 10 мин в день, но каждый день
11 Sep 24 by member: anastasiya_lua
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_lua's Weight History
|