Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
65 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1330 kcal
|
Fat: 108.83g | Prot: 60.70g | Carbs: 28.57g.
Breakfast: La Paulina Сыр Гойя, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Маркет Перекресток Сыр Фасованный «Три Сыра» Тертый, Цветная Капуста, Джаз Арахис Жареный Соленый, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , DopDrops Кокосовое Масло Extra Virgin . Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное, Семушка Тыквенные Семечки, Зеленая Линия Маскарпоне, Приготовленный Шпинат (Свежий), Салат Овощной с Маслом, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олька-Пыха's Weight History
|