|
Рацион: Завтрак - омлет с лавашом и индейкой, овсянка + арахисовая паста Обед - булгур + котлетки + овощной салат с маслом Перекус - творог + пюре манго 🥭 Ужин - приготовлю рыбку и салат 🥗 Все рецепты в ТГ @juliiazhivaeva
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1720 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 147.94g | Carbs: 133.51g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сосиски из индейки, Яичный Белок, Яйцо, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. Lunch: Котлеты из индейки с перцем, Секреты Природы Масло из Семян Амаранта, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Лента Дорадо. Snacks/Other: Pretto Творожный Свежий Сыр, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Bionergy Десерт Фруктовый Груша-Банан-Манго, Белый Медведь Творог 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya Zhivaeva's Weight History
|