Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
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83 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2024:
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1380 kcal
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Fat: 33.34g | Prot: 53.90g | Carbs: 220.00g.
Breakfast: Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Espaguete. Lunch: Majestic Doce de Leite, Bolinho de Arroz, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pepsi Pepsi, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pernil Cozido. Snacks/Other: Da Colônia Rosca Branca, 3 Corações Cappuccino Classic. more...
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steady weight
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melissapaccagnella26's Weight History
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