Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
2322 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 129.56g | Carbs: 289.39g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Слабосолёная, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Рикотта Лайт, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника. Lunch: Жизнь Март Онигири с Курицей и Соусом Спайси . Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Увелка Булгур, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Chikalab Souffle, Snaq Fabriq Snaqer Cookie Cherry & Caramel, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepushna's Weight History
|