Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
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51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2024:
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1912 kcal
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Fat: 83.19g | Prot: 114.74g | Carbs: 194.89g.
Breakfast: Beurre de Cacahuète, كاكاو بودرة, Avoines, Cacahuètes, Figues, Lait (Lait Entier), Café Pré-Allégé Présucré avec du Sucre. Lunch: Concombre (Pelé), Frites Trempées dans la Pâte d'Aubergine , Aubergine au Fromage et Sauce Tomate, Épinards Cuits (à partir de Frais), Riz Sauvage (Cuit), سمك سردين سمك. Dinner: Épinards Cuits (à partir de Frais), Graines de Chia Séchées, Figues Sèches, Lait (Lait Entier), Datte, Mon Délice(algeria) زبدة الفول السوداني, الروينة قمح, Giplait Raib, Onion
Onion, صومام جبن طازج طبيعي, Aubergine au Fromage et Sauce Tomate, سمك سردين سمك, Piment Piment Vert, Tomates, Concombre (Pelé). Snacks/Other: Huile d'Olive, Figues Sèches. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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mouloud aidrous's Weight History
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