Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2016
|
67.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2016:
|
1465 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 103.43g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре, Бифштекс, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Салат Цезарь с Курицей, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleX Shwartz's Weight History
|