|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1134 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 45.57g | Carbs: 194.91g.
Breakfast: فطائر سفنج. Lunch: بيض بيض مسلوق, الطماطم. Dinner: عنب اخضر عنب اخضر, Maratun Thon Entier A la Tomate , بيض بيض مسلوق, ارز مسلوق. more...
|
|
 Comments
ديري نصف كمية الارز لي درتيها و عوضي النصف الاخر بأي خضروات ورقية او خيار. باش يضاعف الحرق
08 Sep 24 by member: ferieloo
|
08 Sep 24 by member: asma.abdennabi
|
08 Sep 24 by member: wafa85ben1
|
وزنتي 100 غرام قبل الطبخ؟ الأرز والمعجنات اللي يزيدو فالحجم كامل لازم توزنيهم بعد الطبخ .. هذي كمية كبيرة جدا من الروز خاصة إذا هدفك تنشيف .
08 Sep 24 by member: leami25
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|