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体脂肪率29.0%
内臓脂肪5.0%
この2日間ややオーバーカロリーではあったが…地道に、地道に
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54.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2024:
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1568 kcal
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Fat: 61.45g | Prot: 43.47g | Carbs: 212.09g.
Breakfast: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, やずや アーモンドコーヒースムージー. Lunch: 東海漬物 キムチ こくうま, ファミリーマート おにぎり 和風ツナマヨネーズ, 肉じゃが. Dinner: キムチ, ブルドックソース 中濃ソース, キューピー コブサラダドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, コロッケ. Snacks/Other: チーズピザ（36センチ）, 和菓子, なし, うめぼし, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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juneneesan's Weight History
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