Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
51.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1626 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 131.82g | Carbs: 172.91g.
Breakfast: Куриная Грудка, Геркулес Овсяные Хлопья, Брынза. Lunch: Магнит Слива, Союшка Тофу, Какао, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Творог 5,5%, Дыня. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Other: Помидоры, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murellin's Weight History
|