Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1411 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 44.10g | Carbs: 152.24g.
Breakfast: Інжир, Білий хліб, Варення, Kebir Tereyağ, Соняшникова олія, Червоний солодкий перець, Яйце, Torku Lor Peyniri . Lunch: Білий рис (довгозернистий, приготовлений), Gurmepack Şehriyeli Tavuk Suyu Çorbası. Dinner: Шоколадний торт (в шоколадній глазурі), Білий рис (довгозернистий, приготовлений), Köfteci Yusuf Kavurma. Snacks/Other: Інжир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Turgut's Weight History
|