Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
2035 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 113.26g | Carbs: 219.39g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Авокадо Авокадо Хасс, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: из Лавки Мороженое Фундучно-Шоколадное, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный" Элит, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Хлебные Палочки , Яндекс Лавка Лепешка Слоеная Роти, Табрис Табуле с Булгуром. Dinner: ВкусВилл Паста Фундучная с Какао «Джиандуйя», Перекресток Инжир Свежий, Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Груша Сезонная , Mae Ploy Тайский Манго Соус, Bonduelle Гемюзе, Fish House Креветки Королевские, Maxler Omega-3 Premium. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|