Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1567 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 66.70g | Carbs: 153.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Инжир, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Витьба Хлопья Мультизерновые Забота. Lunch: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Landers Сыр Легкий 30%, Индилайт Ветчина Классическая, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Dinner: Изюм, Грецкие Орехи, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Hyper Vanilla Pudding, Нектарины, Protein Rex Mini Cake Choco Berry. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|