Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lizavettali
Journal
08 Sep 24
lizavettali's Journal, 08 Sep 24
lizavettali's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Эх
75 kg
Lost so far:
21 kg
.
Still to go:
5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 08 September 2024:
1274 kcal
Fat: 48.92g | Prot: 70.72g | Carbs: 149.30g.
Breakfast:
Snaq Fabriq Cookie, Келди Салат с Говядиной и Картофелем, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе.
Lunch:
Пятерочка Груша Сезонная .
Dinner:
Краснокочанная Капуста, Гречка Отварная, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка со Вкусом Черника-Малина, Минтай, Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус.
Snacks/Other:
Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе.
more...
2148 kcal
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes.
more...
Gaining 0.1 kg a Week
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
lizavettali's Weight History
View Complete History