Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
47.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
512 kcal
|
Fat: 14.35g | Prot: 33.54g | Carbs: 73.44g.
Breakfast: Банан, Green Leaf Кокосова Карамель, Грецкие Орехи, Multico Овсянка, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%. Lunch: Green Leaf Кокосова Карамель, Грецкие Орехи, Mileko Творог Нежирный, Яготинське Сир Кисломолочний Безлактозний, Банан. Dinner: Своя Лінія Fitness Bar Горіховий Батончик-Мюслі, Nestle Nesquik Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nek0mata's Weight History
|