Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1117 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 64.63g | Carbs: 107.73g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, SPAR Блинчики с Куриной Грудкой. Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: Равиолло Блинчики с Творогом и Изюмом, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
|
2163 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 43 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|