Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1300 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 88.40g | Carbs: 138.34g.
Breakfast: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсянная. Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Кофе с Молоком, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Борщ с Курицей. Dinner: Перекресток Арбуз, 48 Копеек Эскимо, Чай, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Окраина Паштет Домашний, Елизавета Хлебцы Вафельные, Черная Смородина, Сырники, Чай. more...
|
|
2332 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 22 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НаташaРозова's Weight History
|