Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1543 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 96.75g | Carbs: 186.07g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Семга Слабосоленая, Умалат Сыр Творожный Рбили со Сванской Солью, Трапеза Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Арбуз, Помидоры, Куриный Дом Перец Фаршированный из Мяса Курицы. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Зефир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|