Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
88.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
2668 kcal
|
Fat: 108.39g | Prot: 163.98g | Carbs: 299.79g.
Breakfast: Татошкина Кухня Киш с Курицей и Грибами, Coffeeshop Company Круассан Классический, Чайхона 1 Шакшука. Dinner: Жареная Картошка с Грибами, Мираторг Филе-Миньон из Мраморной Говядины, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Нектарины, Персики, Персики, Нектарины, Персики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|