Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2016
|
94.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2016:
|
1364 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 90.35g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Сыр Российский, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Ашатли Деревенское Молоко, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Эссен Продакшн АГ Конфеты со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Агуша Пюре Яблочное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
Losing 13.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatusya22's Weight History
|