Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
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73.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2024:
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1125 kcal
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Fat: 24.99g | Prot: 71.74g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Melão, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Psyllium, Sementes de Linhaça, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Sanduíche de Atum com Salada, Ameixas, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Mexerica. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Neresvih's Weight History
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