Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
2305 kcal
|
Fat: 105.47g | Prot: 108.26g | Carbs: 233.29g.
Breakfast: Фундук Фундук, Viola Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Блинчики, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Русский Сахар Сахарный Песок, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Традиция-НН Хлеб Наливной с Семенами Льна и Подсолнечника. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Greenola Морковь по-Корейски, Гармония с Природой Творог 5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Snickers Лесной Орех, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. Dinner: Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Макфа Макароны Отварные, Бедро куриное в рукаве. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hazard_gir's Weight History
|