|
Profil resmim yeni ama hep aynı elbise ile olduğu için eski gibi duruyor Birtane eleman vardı eski resim koyduğumı söylüyordu oda nasıl eziklik kaslı olmanın manipülasyonu nasıl oluyor 😀
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
2043 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 125.98g | Carbs: 261.35g.
Breakfast: Red Bull Şekersiz, Ayçiçek Yağı, Cem Dilimli Siyah Zeytin, Migros Karışık Kuruyemiş, Yumurta Omleti, Pişmiş Yumurta Beyazı, Rice Up Brown Rice Cakes with Sunflower Seeds. Lunch: Basmati Pilav, Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Dinner: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Çokça Ketçap , IFF's Donmuş Dilimlenmiş Çikek, Muz, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Karışık Yeşil Salata, Basmati Pilav. Snacks/Other: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. more...
|
|