Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1950 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 191.99g | Carbs: 160.74g.
Lunch: Ροδόπη Αριάνι 1,7%, Μπαρμπα Σταθης Γλυκοπατάτες, Αναστασιου Πιτακια, Λορεντζος Στηθος Κοτοπουλο, Μπάρμπα Στάθης Μπρόκολο Βιολογικό Κατεψυγμένο . Dinner: Arla Protein Hazelnut, Olympos Tahini Cacao, Αυγα Αυγα, Dodoni Feta Spread, Φρουτο Καρπούζι . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolaid11s's Weight History
|