Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
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48.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2024:
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1095 kcal
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Fat: 23.77g | Prot: 59.35g | Carbs: 173.25g.
Breakfast: Baguette, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Picard Rhubarbe en Morceaux, Nectarines, Banane, Poires, Alesto Amandes, Pomme, Abricots, Melon, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant Mûre Myrtilles , Rians la Faisselle 0%, Pastèque. Second Breakfast: Kinder Crunchy Cookies. Lunch: Choux Blanc, Céleri, Carottes, Pastèque, Sucrine, Marque Repère Tzatziki , Freshona Haricots Verts Extra Fins, Saint Alby Blanc de Poulet, Épi d'or Muffin Blanc, Avocat, Betteraves, Pastèque, Melon, Auchan Olives à l'ail, Concombre (Pelé), Pomme, Abricots, Nectarines, Poires, Tomates Cerises, Marque Repère Yaourt Sport Fraise Framboise , Marque Repère Ktipiti Table du Mondes . Afternoon Tea: Thill Chocolat Noir, sans Sucre, M&M's Crispy. Dinner: Mandarine, Pamplemousse, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Freshona Haricots Verts Extra Fins, Marque Repère Tzatziki , Melon, Saint Alby Blanc de Poulet, Concombre (Pelé), Avocat, Tomates Cerises, Auchan Olives à l'ail, Pastèque, Betteraves, Sucrine. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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