sun_beam79's Journal, 05 Sep 24

Завтрак: 2сырника+греч.йогурт+яблоко(кофе).
Обед: картошка запечённая+рыбная котлета+огурец+кимчи+соевый соус(зелёный чай).
Ужин: салат из свёклы,моркови и яблока+2яйца(кефир 2.5%).
На завтрак я съела мишку(надеюсь видно его форму,я старалась выложить :3).

---

625 kcal

Fat: 26.26g | Prot: 44.68g | Carbs: 53.06g.   Breakfast: Яблоко, Простоквашино Греческий Йогурт, Сырники. Lunch: Сытый Папа Рыбные Котлеты с Лососем, Картошка по Деревенски, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Огурец (с Кожурой), Любимый Бегемот Соевый Соус, Васаби Васаби. Dinner: Ангара Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Салат из свёклы, моркови и яблока. more...