Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1068 kcal
|
Fat: 23.51g | Prot: 56.76g | Carbs: 149.22g.
Breakfast: Геркулес Каша Овсяная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Геркулес Каша Овсяная, Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Самокат Кефир 1%, Сахар, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Волжские Просторы Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|