Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1246 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 85.23g | Carbs: 123.57g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Marul, Untad Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin. Elevenses: Kavun Karpuz. Lunch: Balık Dünyası Türk Somonu Dilim , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dinner: Untad Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek, Mis Dil Peyniri, Domates Çorbası, Haşlanmış Nohut, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asyameva's Weight History
|