Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 73.69g | Carbs: 99.09g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Адара Семга Слабосоленая, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо Куриное, Almette Сыр Творожный Лёгкий. Dinner: Окей Окорочок Куриный Отварной , Магнит Картофель, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Деликатеска Лепешка Roti, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Snacks/Other: Tuc Крекер Сметана и Лук. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|