Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
96.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
2322 kcal
|
Fat: 110.03g | Prot: 78.42g | Carbs: 249.12g.
Breakfast: Lotte Choco Pie, Молком Молоко 3,2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Папа Может Сервелат Финский, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мясная Ферма Салями, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Delisse Топпинг Соленая Карамель, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Молком Молоко 3,2%, Метатр Блины Домашние. Lunch: Молком Молоко 3,2%, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Brunchers Крекер Соленый Классический, Дзержинскхлеб Пицца Домашняя, Папа Может Сервелат Финский, Макфа Макароны Отварные, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|