Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
45.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
625 kcal
|
Fat: 26.26g | Prot: 44.68g | Carbs: 53.06g.
Breakfast: Яблоко, Простоквашино Греческий Йогурт, Сырники. Lunch: Сытый Папа Рыбные Котлеты с Лососем, Картошка по Деревенски, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Огурец (с Кожурой), Любимый Бегемот Соевый Соус, Васаби Васаби. Dinner: Ангара Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Салат из свёклы, моркови и яблока. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun_beam79's Weight History
|