|
Где искать дофамин, когда радости в организме нет от слова СОВСЕМ? Конечно же — в зале 💪🏻 Вместо того, чтобы получать «фальшивую» радость из вкусной еды и сериалов, лучше займитесь своим телом. Поверьте, результат будет 🔥 Мой ТГ @juliiazhivaeva
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1797 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 135.43g | Carbs: 216.39g.
Breakfast: Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), FERRUM NUTRITION Whey Protein, Эстетика Вкуса Разрыхлитель Теста, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Пятерочка Банан, Яйцо. Lunch: Большая Птица Филе Индейки, Умалат Сыр Сулугуни, Лента Рис Басмати Пропаренный, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dolce Albero Ананасы Кусочки в Натуральном Соке. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Рыбная Марка Креветки Очищенные, ВкусВилл Паста Птитим. Snacks/Other: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Пастилушка Фруктовая Пастила, Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. more...
|
|
 Comments
Я от еды удовольствия не получаю, а вот от спорта, прям кайфушечки, как-будто второе дыхание после него открывается ☺️💪 Так что, спорт все-таки очень важен в нашей жизни. Хочешь кушать иди побегай или штангу подними, даже в планке постоять можно 😁
05 Sep 24 by member: chjulia11
|
Chjulia11, да! После тренировки чувствуешь себя на много лучше, настроение 🚀😁
05 Sep 24 by member: Yulya Zhivaeva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya Zhivaeva's Weight History
|