Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2016
|
61.1 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2016:
|
1383 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 77.09g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Запеканка Куриная (Dyptera), Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Салат из Зеленой Фасоли с Яйцами (Dyptera), Курица с Овощами и Рисом (Dyptera), Lope-Lope Хлебцы Шоколадные Хрустящие, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Мандариновый Смузи (Dyptera), Салат из Зеленой Фасоли с Яйцами (Dyptera), Творожное Печенье (Три Муки), Бабкины Семечки Семечки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Snacks/Other: Сыр Российский, Киви, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|