|
54,35 (ахав знову переїла під ранок. Хз як пояснити. Просто почались [ знову ] панічні атаки і тривожність підсилилася 💔)
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
3216 kcal
|
Fat: 153.71g | Prot: 162.85g | Carbs: 303.11g.
Lunch: Клуб Сыра Неаполітанський з Томатом Паприкою і Базиліком Сир Твердий , Сир Гауда або Едам, Творог 18%, Безе, Манго, Манго, Олексіївський Комбінат Продтоварів Гороховий Суп в Брикеті Брикетний. Dinner: Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Київхліб Хліб Ремісничий Темний, Піти лепешки лаваш лавашики, Банан, Том Арахісова Паста Класична, Peanut Butter Squeeze Арахісова Паста Соус від Люди Подарунок , Тонка сирна піца, Тонка сирна піца, пица ил молино кватро формаджі з трюфельним медом , Банан, Premialle Сир М'який Фелата, Клуб Сыра Неаполітанський з Томатом Паприкою і Базиліком Сир Твердий , Помідори, Огірок (з шкіркою), Чумак Соевый Соус, Яблука, Грейпфрут, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Олексіївський Комбінат Продтоварів Гороховий Суп в Брикеті Брикетний. Snacks/Other: Bob Snail Пюре Яблоко-Манго, Чорна Карта Кава Натуральна Розчинна , Коммунарка Какао Порошок, Піти лепешки лаваш лавашики, Піти лепешки лаваш лавашики, Lactel Йогурт Греческий. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|