Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1921 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 101.53g | Carbs: 262.61g.
Breakfast: Piątnica Skyr Waniliowy, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Primavika Masło Orzechowe Firmowe 100%, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, KFD WPC 80, Banan, Winiary Galaretka Malinowa , Alpro Napój Owsiany z Dodatkiem Wapnia i Witaminy D, Banan. Lunch: Delikate Mozarella Light, Sonko Ryż Biały, Chef Select Bio Tofu z Bazylią, KFD Cooking Spray, Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Dinner: Lidl Serek Wiejski, Miękkie Precle, Bakoma Men Pro Jogurt Morelowy. Snacks/Other: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|