Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2016
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2016:
|
561 kcal
|
Fat: 26.85g | Prot: 33.46g | Carbs: 51.53g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Doğadan Form Çayı, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohut, Börülce, Buğday Tohumu. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
22 Feb 16 by member: asminlena
|
Asmilena benim fatura da eminim çok ağır olacak iki gün de felaketti.Tartilamadim bile.
22 Feb 16 by member: Takıntılı.com
|
Ben bu hafta sıkı tutucam işi. Detoks hazırlıyorum bugün kendime. Kuru börülce, buğday, nohut ve yoğurt olarak bakalım ne işe yarayacak. Gece yoğurt sade soda ve taze Nane. Ve Spora devam
22 Feb 16 by member: asminlena
|
Ben almanyada yaşıyorum ve üç gündür yağmur yağıyor evde spor yapıyorum..
22 Feb 16 by member: asminlena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asminlena's Weight History
|