Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
107.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1444 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 69.00g | Carbs: 187.40g.
Breakfast: Нерки, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: ВкусВилл Колбаса Пшеничная , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Булка Бабка с Маком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|