Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1933 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 104.76g | Carbs: 206.74g.
Breakfast: Миксель Вафли, Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр, Куриное Филе, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, С Пылу с Жару Блины с Ветчиной и Сыром. Dinner: Стокманн Плов с Курицей. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|