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Guten morgen zusammen ich habe einen totalen durch Hänger und komme nicht mehr in die gänge .... Habe jetzt ein paar mal gesündigt und kriege mich einfach nicht zum Sport hoffe bei euch läuft es besser liebe grüße
View Diet Calendar, 22 February 2016:
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1501 kcal
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Fat: 38.88g | Prot: 93.75g | Carbs: 191.00g.
Breakfast: Grüner Blattsalat, Gut & Günstig Putenbrust, Viva Vital Milder Ziegenkäse in Scheiben, Golden Toast Vollkorn Toasties. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Milbona Sour Cream, Gurke (mit Schale), Champignons Frisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Gerolsteiner Gerolsteiner Plus Limette, Kaffee mit Milch. more...
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2903 kcal
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Exercise:
Working - 8 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Liebe Kessie, diese Hänger sind normal und manchmal will man auch nicht mehr. Wenn Du " gesündigt " hast, trage das trotzdem in Dein Diätkalender ein. Diese " Null - Bock - Phasen" hat jeder mal. Es gibt auch wieder bessere Phasen. Nur nicht aufgeben 😊. Dir ein tollen Start in die neue Woche 🌞
22 Feb 16 by member: AirlineGirl72
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Genau das wahr mein größes Problem das ich mich so hängen lassen habe das ich es nicht eingetragen habe... Seit heute morgen geht es einigermaßen und ich bin wieder auf dem weg nach vorne aber trotzdem ist es noch nicht so wie vorher hoffe es wird .. Dir auch einen schönen wochen Anfang
22 Feb 16 by member: kessie1
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Dran bleiben.
Du wirst sehen es geht wieder aufwärts und es kommen bessere Zeiten.
Das wird wieder.
22 Feb 16 by member: Schwopp
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Ich kenne das Kessie ! Ich habe Dezember auch nicht alles eingetragen, aber sonst immer. Diese Phasen hat jeder und will es nicht, du, aber am Ball bleiben und versuchen, alles in Deinem Diätkalender einzutragen. Du wirst sehen, bald geht's wieder nach unten👍🌞🌞🌞
22 Feb 16 by member: AirlineGirl72
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Ihr seit so lieb danke für eure netten Worte das gibt einem gleich wieder mehr Kraft aufstehen Krone richten weiter machen
22 Feb 16 by member: kessie1
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Genau, so soll es sein.
Super.
22 Feb 16 by member: Schwopp
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Ein kurzes Feedback von mir der tag ist wirklich erstaunlich gut gelaufen habe gerade die letzte Mahlzeit für heute gegessen später noch einen leckeren smoothie und dann ist der Tag geschafft
22 Feb 16 by member: kessie1
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das klingt wirklich super, kessie1. Smoothies sind immer lecker und tuen der Seele gut :-)
22 Feb 16 by member: AirlineGirl72
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