Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1149 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 67.12g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром. Dinner: Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Snacks/Other: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Быстрорастворимый Молочный Чай (Улун), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Булочка Сдобная с Маком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Творог Безлактозный Черника-Голубика, Самокат Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|