Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1469 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 91.22g | Carbs: 101.97g.
Breakfast: Gurka (med Skal), Kalkon Skinka, Ruccola Sallad, Vanligt Kaffe, Göteborgs Utvalda Fröknäcke Havre & Solrosfrön. Lunch: Grönt Te, ICA Ruccola, Gurka (med Skal), Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen), Bulgur (Kokt), Ingelsta Kalkonfärs, Garant Skivad Ost Cheddar. Dinner: Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Zucchiniplättar, Kalkonbröst, Gurka (med Skal), Ruccola Sallad. Snacks/Other: Ädelost, Te (Bryggt), Kokt Ägg. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soflin23's Weight History
|