Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1496 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 74.72g | Carbs: 144.30g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Зерновые. Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Растительное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хек, Nut N Go Миндальный Батончик с Кокосом. Dinner: Нектарин, Перекресток Инжир Свежий. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кухня на Районе Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|