Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
3006 kcal
|
Fat: 105.46g | Prot: 135.76g | Carbs: 376.45g.
Breakfast: Яйцо, Зеленоградское Молоко Цельное 3,5-4,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Огурец, Barilla Макароны, Куриные Голени. Dinner: Любятово Печенье Постное, Шарлотка с Яблоками, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Арбуз, Экопродукт Варенье Клубника, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Зерновой . Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Любятово Печенье Постное, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Зеленоградское Молоко Цельное 3,5-4,5%, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|