Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
93.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1280 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 78.70g | Carbs: 113.15g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Boombar Protein Cookie Coconut, Bonduelle Кукуруза, Сахар, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо, Анком Колбаса из Печи по Домашнему. Lunch: Макфа Вареные Макароны, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Поронайское Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Воздушный Творожок Черника Ежевика. Snacks/Other: Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Краски лета Витаминная Смесь, Сахар, Кофе (Растворимый), Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19Alag87's Weight History
|