|
Ужин 🍲 Фрикадельки из индейки и курицы, тушенные с овощами (сельдерей, перец, кабачек) и 1 ч.л. оливкового масла, а также зеленая гречка и огурец. Главное раньше лечь спать 😂 - это мой спутник на данной диете.
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
913 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 52.39g | Carbs: 96.65g.
Breakfast: Solgar Омега 3, Голубика, Малина, Руккола, Цикорий, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, California Gold Nutrition Коллаген, Приготовленный Яичный Белок, Морковь, Огурец (с Кожурой), Selgna Crispbread. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Кабачок, Своя Линия Гречневая Крупа Непропаренная, Сельдерей, Белое Мясо Индейки, Куриное Филе. Snacks/Other: Курага, Миндаль, Нектарин, Яблоко Зеленое. more...
|
|
 Comments
у меня тож такое правило) и еще из дома без денег выходить)
02 Sep 24 by member: jjanney
|
jjanney, вот хорошо про деньги сказано, но блин кошелек в телефоне - халэпа 😂😂
Вспоминаю студенчество с улыбкой, когда с подругами 1 пицца (или паста) и один салат на троих, и десерт всегда тоже 1 на двоих, с целью экономии денежных средств 😂 и если в кофейню, то только за кофе!
А сейчас …)))
02 Sep 24 by member: Nane’s
|
+ 100 гр. нектарина после еды.
02 Sep 24 by member: Nane’s
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|