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体脂肪率28.1%
内臓脂肪5.0%
祭、飲み会などイベントが続き停滞ぎみ…
焦らず怠らず…
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54.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2024:
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1516 kcal
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Fat: 54.24g | Prot: 68.35g | Carbs: 189.39g.
Breakfast: ヤクルト ヤクルト カロリーハーフ, ザバス ソイプロテイン100 ココア味. Lunch: KIRIN 濃厚ポタージュ, キューピー フレンチドレッシング, LAWSON グリーンサラダ, 伊藤ハム マルゲリータピザ. Dinner: 春雨サラダ, 焼き鮭, みそ汁, ご飯, キムチ, ジャガイモ（皮付き）. Snacks/Other: ローソン カスタードクリームのしみじゅわフレンチトースト. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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juneneesan's Weight History
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