|
Обед: киноа + индейка + овощи + авокадо 🥑 Делюсь рецептами и тренировками в своем телеграмм канале @juliiazhivaeva
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1964 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 114.33g | Carbs: 212.80g.
Breakfast: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яйцо, Магнит Банан, Белый Медведь Творог 5%. Lunch: Секреты Природы Масло из Семян Амаранта, Лента Рис Басмати Пропаренный, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Сулугуни, Филе Индейки , Ананасы Кусочки в Натуральном Соке, Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Агро-Альянс Кус-Кус, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Икра из баклажан, Агро-Альянс Киноа. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко-Апельсин, Миндаль Миндаль Сырой, Орехи Кешью. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya Zhivaeva's Weight History
|