Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1769 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 103.28g | Carbs: 191.97g.
Lunch: Творог 5%, Семена Льна, Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Семушка Семена Тыквы Очищенные, 365 Дней Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное, Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Чай с Сахаром, Кукурузная Каша. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|